Tarm Idrætscenter (Sportzentrum) Fitnesscenter
Das Sportzentrum Tarm Idrætscenter verfügt über ein modernes Fitnesscenter mit Konditionsmaschinen, Crossfit, Trainingsmaschinen und Freigewichten. Hier hat man die Möglichkeit, ein fantastisches Training in einer schönen Umgebung mit guten Maschinen unter ausgezeichneten Bedingungen zu machen.
Tarm Idrætscenter hat ein modernes Fitnesscenter mit vielen Angeboten rund um Gesundheit und Training.
Das Fitnesscenter ist ein schöner, heller und geräumiger Raum mit viel Platz zwischen den Maschinen. Im Raum gibt es Krafttrainingsmaschinen von Matrix – hier können die großen Muskelgruppen des ganzen Körpers trainiert werden. Darüber hinaus gibt es auch Kreislaufmaschinen, bei denen du deine Herzfrequenz erhöhen und einige Kilometer auf Crosstrainer, Fahrräder, Laufbänder, Rudermaschinen, Schrittmaschinen und Treppenmaschinen zurücklegen kannst. Für das Krafttraining stehen Hanteln von 1 bis 20 kg sowie Gewichtsstangen mit Gewichtsscheiben von 1,25 bis 20 kg zur Verfügung. Darüber hinaus gibt es auch ein großes Seilzugsystem, das eine Fülle von Trainingsmöglichkeitenbietet . Außerdem Trainingsgeräte wie Redondoball, Swissball, Gummibänder, Matten, Stufenbank, Sprungbrett und X-Tubes. Im Fintesscenter sind auch Sprossenwände vorhanden, sowie ein kleiner zusätzlicher Raum, der geschlossen werden kann, wenn man seine Mattenübungen allein machen möchte.
Im Tarm Idrætscenter Fitness findest du im Keller einen tollen, rustikalen Raum mit freien Gewichten und einzelnen Maschinen. Hier kann man seine eigene Musik aus den Lautsprechern abspielen.
Darüber hinaus verfügt das Fitnessstudio auch über einen neuen Cross-Bereich im Außenbereich. Hier werden jede Woche drei Gruppentrainings durchgeführt. Es ist auch möglich, selbst zu trainieren und ein individuelles Training auf dem Gelände durchzuführen. Zum Fitnessstudio gehören persönliche Trainer, Fitnesstrainer und Physiotherapeuten.
Im Café des Sportzentrums kann man Speisen, Proteinriegel und Getränke kaufen, und es gibt kostenloses WLAN.