Yoga - Breathwork - Meditation mit Karin Fogtmann

Yoga – Breathwork – Meditation

All das findest du bei Karin Fogtmann in der Bryggen 16 in Bork Havn. Karin verfügt über langjährige Erfahrung als Kursleiterin und kombiniert ihre Sessions mit Gongs, Klangschalen und weiteren Klanginstrumenten.

Karin ist ausgebildete Klangtherapeutin, Tiefentherapeutin, Yin-/Hatha- und Aerial-Yoga-Lehrerin sowie Breathwork-Facilitatorin.

Buchung: Reserviere deinen Platz per SMS unter +45 25 75 00 69.

Breathwork / Atemsessions

Bei diesen Sessions kannst du sitzen oder liegen. Du wirst durch verschiedene Atemtechniken geführt, die deine Sauerstoffversorgung verbessern, für innere Ruhe sorgen und dein Immunsystem stärken können.

Dieses Angebot ist besonders für dich geeignet, wenn du deine Atmung optimieren oder einfach eine wunderbare Erfahrung machen möchtest.

Plane gerne 1,5 Stunden ein.

Meditation / Gongbad

Ein wunderschönes Erlebnis – auch wenn du noch keine Erfahrung mit Meditation hast.

Du wirst durch die Meditation geführt und kannst dabei bequem auf weichen Wollmatten sitzen oder liegen. Begleitet wird die Meditation von den Klängen der Kristallklangschalen, Gongs, Klangschalen und weiteren Instrumenten.

Schwingungen, die deine Zellen zum Tanzen bringen und deine Gedanken zur Ruhe kommen lassen.

Plane 1–1,5 Stunden ein.

Yogastunden

Meistens wird Yin Yoga angeboten, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.

Lange, sanfte Yogapositionen schenken dir Ruhe für Körper und Geist, fördern deine Beweglichkeit und helfen dir, deinen Körper bewusster wahrzunehmen.

Auf Wunsch kannst du auch eine andere Yoga-Art buchen.

Trage am besten bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, und plane 1,5 Stunden ein.

Praktische Informationen

Preis: 150 DKK / 20 € pro Session

Buchung: Reserviere deinen Platz per SMS unter +45 25 75 00 69.

Gruppenbuchungen und individuelle Einzelsessions sind ebenfalls möglich.